Cikkek, hírek
Néhány hír és cikk, mely érdeklődésére tarthat számot.
Elülső térdfájdalom: Erősítsem a csípőm? De a térdem fáj!
Az egészségügyi szakmeberek a térd elülső részénél, illetve a térdkalács alatt jelentkező fájdalmat patellofemoralis fájdalom-szindrómának nevezik. Ez a fájdalom legtöbbször edzés után jelentkezik, de túl sok ülés után is előfordulhat. Idővel a térd elkezd fájni edzés...
Fáj a háta? Próbáljon ki alternatív megoldásokat, mielőtt gyógyszert venne be!
Az amerikai orvosokat tömörítő egyik legfontosabb szervezet, az Amerikai Orvoskollégium (American College of Physicians / ACP) legújabb javaslatai szerint jobb tornával és más alternatívnak tartott módszerrel megpróbálni leküzdeni az alsó háti fájdalmat, mielőtt...
Az SMR masszázs: gyakorlati tanácsok
A myofasciális önmasszázs (SMR) egy speciális nyújtási technika az izommerevség és fájdalom kezelésére. Javítja a test különböző szöveteinek - beleértve a bőrt, a zsírt és a fascia-t is - egymáshoz viszonyított csúszását és az idegrendszerre is hatással van....
REDCORD – A közös szál
A Redcord a tehermentesítéses függesztés elvei alapján működik (a teljes tehermentesítéstől a teljes testsúllyal történő terhelésig). A beteg különböző testrészeinek fixálása mellett a pontosan meghatározott helyzetben történő mobilizálás kivitelezésében nyújt...
Letölthető infografikák
