Szerző: Kiss Borbála | 2012, jún 23 | Cikkek, Gyakorlatok és egyebek, Gyógytorna
Az alábbi infografika az irodai munkából eredő mozgásszervi kockázatokat és a panaszok kialakulásának megelőzési lehetőségeit mutatja be, áttekinthető formában. A bemutatott tornagyakorlatok néhány perc alatt, a legtöbb munkahelyen elvégezhetők és nagyon hatásosak. A...
Szerző: Kiss Borbála | 2012, jún 22 | Érdekességek, Gyógytorna, Motiváció
Az alábbi videóban bemutatják, hogy egy angol kórházban hogyan használják a Kinect mozgásfelismerő rendszert agyvérzés és egyéb agyi történések utáni rehabilitációban....
Szerző: Kiss Borbála | 2012, jún 19 | Cikkek, Gyógytorna
A mai modern társadalomban élő emberek mindennapos munkája gyakran nem jár annyi fizikai megterheléssel, amennyire az egészségük megőrzése érdekében szükségük volna. Számos ok miatt a munka utáni hosszabb-rövidebb időszakot is kevesen fordítják aktív pihenésre. A... Szerző: Kiss Borbála | 2012, ápr 24 | Gyakorlatok és egyebek, Gyógytorna
Bemelegítésként végezzünk el néhány vállkörzést hajlított, illetve nyújtott karokkal, külön-külön és egyszerre is. Majd a következő gyakorlatsort naponta végezzük el! Ezzel nagyszerűen regenerálhatjuk, erősíthetjük a vállak és a lapockák izmait. Minden mozdulatot...
