Mit jó tudni masszázs előtt?
- A masszázst lehetőleg könnyű étkezés előzze meg – sem éhgyomorra, sem teli hassal nem egészséges.
- A vendégnek, illetve betegnek célszerű a masszázs előtt zuhanyoznia. Ez nemcsak higiéniai szempontból előnyös, hanem ellazítja, felkészíti a testet a masszázsra, ezáltal fokozza annak hatékonyságát, továbbá a kezelés során használt olajok, krémek is könnyebben felszívódnak a tiszta bőrön át.
- A masszázshoz az alsóneműt nem kell levenni.
- Ellenjavallatok:
- láz,
- közvetlen műtét előtt / után,
- pszichiátriai betegségek,
- fertőző bőrbetegség,
- kezeletlen magas vérnyomás,
- daganatos betegség ill. kemoterápiát követően még 2 évig tilos a masszázs
- alkoholos, drogos állapot,
- mélyvénás trombózis,
- visszérgyulladás,
- menstruáció első két napja,
- csontritkulás,
- vérzékenység,
- heveny, gyulladásos betegségek esetén.
Masszázs után …
- Igyon sok folyadékot!
- Jelentkezzen be a következő masszázsra.
- Jó tudni továbbá, hogy a szervezet leterheltségétől függően beindul a méregtelenítés, vizelet, székletürítés lehetséges.