Köztudomású tény, hogy a sok ülés nem egészséges. A testfelépítésünk egyszerűen nem annyi ülésre lett kitalálva, amennyit egy átlagos városi ember a TV vagy számítógép előtt eltölt ebben a pozícióban. Az alábbi infografika hatásosan magyarázza el, miért is olyan kockázatos a túl sok ülés. Ha a végigolvasás után esetleg mozogni szeretne az irodában, vagy otthon, sétáljon, vagy végezzen el néhány egyszerű tornagyakorlatot.
A képre kattintva a grafika nagyobb méretben megtekinthető.
Forrás: fordítás: http://goo.gl/U7Ue7 | eredeti: http://goo.gl/UckMs
Trackback/Pingback